無敵の呪文

✩ ひつじ数えたへのコメント

ごしゅ

これアウトなのか？w

「添い寝カレシ」という二次元の男が睡眠を促してくれるとても健全なアプリやCDがあるのですが、おそらくそのことに触れたことが原因でコメント食われましたね、、
大事なことなので二回言いますがとても健全な代物です！たぶん！

ここからがマジレス

眠れないのは、脳が興奮、緊張してるからです
多くの人が間違えるのは「緊張」を解こうと「リラックス」しようとするから
「リラックス」する、というのは大変な修行が必要なので簡単ではないのですよ、、大体がドツボにはまります

「緊張」の反対は「集中」です
余計なものを忘れるくらいなにかに集中すると、眠りやすくなります
一番いいのは「音楽」です
「睡眠用BGM」とかそういうの、割と効きますよ
「雑念」かき消せます

イヤホンのシリコンパッド外しながら聞くとかすれば、目覚ましを聞き逃すこともないです
薬やめんどくさい修行に頼らない方法では、自分が考える限りこれが最強です

ほんとに困ってたら試してみてください

おみや(かるべ)

ひつじ数えても

実は日本語でひつじ数えても眠れないらしいよ
確か欧米発祥のネタだったはず
ひつじのsheepと睡眠のsleepの発音が近いとか
sheepは発音すると腹式呼吸になるから
眠りやすくなるとかって何かで読んだ

最近ショートスリーパーだから
しんどいんだよなぁ
脳は使ってるけど
身体動かしてないからかも。。。

ひぃくん13

おはよう♪

しおりん♪

疲れ過ぎてる眠れないないんだぁ。
自分も、そんな時が有るよ。

それは、身体が(脳がって言った方が正しいのかな？)興奮してるからじゃないかな？

昨日お給仕が楽しくて、その状態のまま帰って眠ろうとすると、脳内が切り替え出来ず身体は横になっているのに置いてけぼり食らって、眠ろうと意識する程眠れなくなるってループにハマるパターンじゃないかな。

リラックスして、眠くなるまで待てば♪
他人事でごめんねm(_ _)m

ゆっくり眠れると良いね♪

それじゃあ♪

謎のしのん推し♡

褒め称えてあげる(°▽°)

素晴らしい(´⊙ω⊙`)♡
可愛い(´⊙ω⊙`)♡
だいちゃーん♡

しおさま、今日は暇のかまたりなんだ。笑
やすおちゃんとまきてゃんのかまってくれるコメントに期待やな♫

しおさま、トライアングルドリーマー気が向いたら覚えてー(°▽°)

お前が一番コールしたい。笑

あ！昼寝とかしなね！
睡眠不足はお肌に悪いぞ(ﾟωﾟ)

KOUDAI

しおりんこんにちは(*´∀｀)

しおりんこんにちは( 〃▽〃)
しおりん可愛いね(*´∀｀)
俺は明日行けば休みだよ！
それに明日は会社の飲み会だし…飲み会楽しみだよ！
酒ガンガン飲もうかな？
ものすごいことなるかもね( 〃▽〃)
俺は今昼休憩だよ(*´∀｀)
俺は明日は早出やんなくていいみたいだよ(*´∀｀)
嬉しいよΣ(゜Д゜)
俺は…明日飲みまくろうかな？
ガンガン飲みたいよ(*´∀｀)
しおりんに早く会いたいなぁ～(*´∀｀)

せいやたん

一昨日

ありがとうございます

ちゃんとあてさんに渡します

本当は渋谷でもバースデーやろうかと思ったけど色々あって予約出来なかったや(笑)

とりあえず今はあてさんの踊る曲3曲覚え直してるところ

たつぽん

しおさまお仕置きキボンヌハァハァ

縮まってるしおりんも美しいぞ！かわいいなんてものは捨てて美しいだけを魅せるつけるあなたはまるで……

いやぁ〜今日も暑いですなしかし！
だが、ここで暑いだのなんだの言ってては到底来る夏には敵わないであろう！夏男になろうよし！今から暑いは禁句だ！
アイス食べたいな！アイスというよりパフェが食べたい！りーみんの！
そうすればこの暑い
うん暑いわ〜太陽に天罰喰らわせてあげたいくらい！

ごしゅ

羊はね

sheep(羊)とsleep(睡眠)が似てる外人向けの技なので我々には効きません(*￣ー￣)
イヤホンのシリコンパッド外して「睡眠用BGM(ぽいのならなんでも)」かけっぱで寝るのがオススメかなあ
起きる頃にはどうせ耳から外れるんで目覚まし必須でもだいじょぶ

個人的には「添い寝カレシ」的なものを試してみてほしいかなwww
かなりいいという噂ですww

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コメント

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