☆ほしなリウム☆

☆38 : みんなも筋肉痛に気をつけるだおへのコメント

イカールのりーみん

筋肉痛

4曲連続で、全力でやれば筋肉痛になると思います。
1曲か2曲後に、スポーツドリンクか水を飲む事をおすすめします。

平日は、スポーツジムに行ってスタジオレッスン出たり、加圧トレーニングもしてます。
それでも、筋肉痛になります。

無理しない下さいね。

ころ

だおだお病

だおちゃん本店に来てからみんなだおだお言ってるよね(笑
なんかいっちょめに居るような感じがして不思議な感じがする…！

ほしなのイベントブロマイドは手に入れたよ！
今回のほしな特に可愛くない？？
なんかいい事あった？？(笑

コメント

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