メイドカフェ・メイド喫茶「めいどりーみん」のあいす♡くりぃむ

お疲れ様！
いつもありがとね！

ヘルニア大丈夫？？
お大事にしてね！
無理はしないように！！

まぁ前回色々あったのよ。

多分あと2回かなぁ〜
会えるといいねー

トレーニングゴム　で調べてみて！
それを使ったトレーニングを組んであげよう。

もしかしたら100均で手にはいるかも。
強度は一番弱いのでいいよ！

レッスンは今度暇な日に。Σd(・∀・´)

https://item.rakuten.co.jp/trendstyle/empstrband1500/
こんな感じのゴムチューブ持ってる？
一番弱いので十分なんだけどー

これを使ったトレーニングを組んであげる(´∀｀)b
ということで、買っておいてね！

後輩の成長といえば、ちゃんもイッチョメ行ってきてたね。
これは来月有るんじゃないか( *´艸｀)

そうすると、みくりの留学もそろそろか？
とか色々想像しちゃうね～( ☆∀☆)

待ってる.°ʚ(*´˘`*)ɞ°.
焦らずにしっかり治してねʚ( •௰• ໒꒱· ﾟ

素で楽しめるのは良き(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)

水族館最後に行ったの4年前だったわww