フレッシュみかんになりたいの

#185 お返事大会Part54へのコメント

いえやす

サラダもフルーツも食べよう

野菜は1日350g。こちらは適度にたんぱく質を
とる限り、少し多めに食べても問題ない。
日高屋のタンメンの野菜の量が1日分だから
意識して積極的に食べる。
フルーツは1日200g。これより多いと糖分の取りすぎ、
少ないとビタミンが不足するので結構管理が大変。
私は冷凍フルーツも使って紅茶にベリー入れたり、
マンゴーをアイスがわりに食べたり、工夫して
食べ過ぎて…いや。摂取している。

ひろにゃん@破産前

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんにちわぁ♪

ひろにゃんです(。・∀・)ﾉ”

レア化しているスペードちゃん。
しばらく、常連の間で誰も見たことが無いという(笑)
ちゃんと存在していた！
そして、立派に正制服になっていた！
せとかちゃんもどんどん先輩だぁ！

~~ヾ(｡･∀･｡)またね〜(｡･∀･｡)ﾉ~~

なおぴょん

おはよう

おはようございます。
昨日は無事仕事終える事ができました。
今日も１日中仕事だから安全第一に頑張るよ。
終わったらまたコメントします。
ではまた後で
ラスアイしか勝たん。

アキバ喜劇団チョたい

オレンジ大会part3月24日 あっ誕生日からぴったし2ヶ月やん

いつも、コメントありがとう！楽しく読んで、なんて書こうかなって考えてると以外と内容ない気がしてごめんだわ笑笑

立派なローソンの回し者として、これからもついて行かせてください！立場逆転w
そんでもって、花粉の国に笑ったな！？花粉にモテるから毎年困っちゃうよね、、、どう付き合っていこうかな笑笑

好きなだけ呼んでいいよん！(やっぱ呼ばれるの嬉しいけど、ツンで返してる気もする、、嬉しいが恥ずかしいから照れ隠しなのは、心の声笑笑)

トモ

お疲れ様！

お給仕お疲れ様！食べながら寝るの想像したらなんか可愛い
ゆっくり休んで疲れとってね。
たしかにスペードのポーズは簡単+わかりやすいかも
らいむちゃんとのコンビ名らいむとせとかだから柑橘姉妹とかどうかな？
そういえば前回最後に入国したのはるか昔な気がする

ふみにゃん

せとかちゃん、こんばんは

らいむちゃんとのコンビ名果樹園姉妹ってどうかな？
すぺーどちゃんとツーショット撮ったんだね。すぺーどちゃんの研修初日に入れ違いだったからそれ以来、会ってないなぁ。
お嬢様入国が、3回目だったんだね、二桁は行ってると思ってた。

闇の帝王

せとかちゃんこんばんは(*´ω｀*)

せとかちゃんこんばんは(*´ω｀*)
全然コメしなくてごめんね!
諦めてたよ!ってのはせとかちゃん記事見るとコメ返の欄?がないからもうええかな?って思ってきて…諦めてたよ!
ごめんね!
後はコメしても多分俺のこと覚えてないと思うし…って考えてコメしなかった!って理由もあるよ!
多分忘れとるよね?
俺は来月末になるとフリーになるよ(まぁ元中央常連だけど…俺はアイドル通り店の常連になろうかな?って考えてるからね!)
それに仮に中央の常連になったらいっぱい迷惑掛けると思うし…せとかちゃんやはつねちゃんに引かれる場面もあると思うよ!

コメント

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