メイドカフェ・メイド喫茶「めいどりーみん」の#ねいぴあさん、息してますか？

こんばんは。留学、お疲れ様でした。貴重なご体験とたくさんの学びだったようで何よりです。ねいぴあちゃん、腕立て伏せと腹筋、やっているんですね！自分もねいぴあちゃんを見習ってメディシンボール6キロを使って腹筋と背筋とスクワットそれぞれ50回しました。寝る前に。もうワンセットやります。もっと若い時はスクワット、500回とか連続でやれたり、ランニングも早朝4時に起きて8キロ毎日走っていましたが今は年相応のトレーニングをしています。ねいぴあちゃんもダンスやLIVEがもっともっと上達されるよう祈っております。お寒くなりましたのでご健康やご体調にお気を付けてお風邪やコロナ感染症、インフルエンザにお気を付けて頑張って下さい。ねいぴあちゃん、おやすみなさい。