321杯目 ラジオ体操すっぞ<コメ返>

ご主人様、お嬢様こんばんは！

どんぶり王国から、どんぶりにのって、どんぶらこして参りました！

アイドル通り店めるちゅです

#あつめるちゅーもく

本日はおやすみでした~

すみません例のごとく自撮りがありませんので、お食事ドアップ写真で失礼します^^

じゃあクイズ、これはなんのドアップでしょ~♫

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大学芋でした^^

最近ハマってます

そんな話はさておき。

なんと7月いっぱい！！

ラジオ体操をアイドリにて行うそうです

朝はもちろん、夜の部もあるみたい^^ありがたい~

朝の部は毎日11:45(土日10:45)~/夜の部20:00~

だそうですー！

夜の部だったらめるちゅも参加できる日ありそうなので、ぜひみんなで体動かしましょ~♫

ラジオ体操とか、いつぶり！？って感じなんですが！

意外と体が覚えているものなのかな？

なんかラジオ体操って、ところどころ『これどこに効いてるんだ？』っていうような動きありますよね

特にめるちゅが謎に思っているのは、方に手を置いて、そのまま腕をのばして、また方に戻して、腕を元に戻すﾔﾂ^^(伝わったらすごい)

伝わらなかった人は、アイドリに来て一緒にラジオ体操しながら確認しましょう^^

そして5回参加いただいた方は！集合写真プレゼント！やった~！5回なら結構みなさん行けるんじゃないですか！？

ぜひぜひこぞって参加お待ちしております♫

ちなみにめるちゅは最近健康の為に(？)階段移動を心がけてます^^

あれ登る時は結構疲れるけど、降りる時も階段移動って運動になるのかな？

登る時ってだいぶ太ももとか足にきますけど、降りる時ってどこにも効いてる気しませんよね、意味ないのかしら…

まぁ階段使ってるだけで、『運動してんな~^^』という気持ちになれるので、よし。

明日もおやすみです！

それでは、おやすみなさい( ¯꒳¯ )ᐝ

めるちゅじゃんけん

じゃんけん…

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ぽん☆

<コメ返>