113歩目 最近ご飯の話しかしてないよねへのコメント

ナリブ

何もしないことも大事

何でも自然体が理想だと思います。
無理にやる気を奮い立たせるより、
気ノリしない時は思い切って
ダラダラするのも良いものですよ。
やる気はそのうちに自然と湧いてきます。

僕は先日から食事制限をしてますが、
腹八分で抑えれてちょうど良いなって感じてます。
やっぱり今までが食べ過ぎだったんでしょうね。