おはるき

今日もお給仕してるよー！

あ、今日バーチャルなかった！

昨日嘘ついちゃった‪w‪w‪w

今日のお昼ごはん紹介

じゃーん！

いいでしょ

え、ダイエット中なんじゃないかって？？

ﾁｯﾁｯﾁ

これでも考えながら食べてるの！

これを見てくれ

これ今日の摂取カロリーね

つまり、夜ごはんを我慢する代わりに

お昼までは目標カロリー範囲内で食べたいものを

たくさん食べる作戦なのです！！

これがさ、意外と効果出てるのよ

好きな物食べれるし痩せれるし

一石二鳥なの

まぁ夜我慢するのはきついけどね…

みんなも太ったなーって時やってみ

ダイエットの結果は随時報告！

それじゃあまたにゃー

((ヾ( ◍´꒳`◍ )ﾏﾀﾈｰ