ごはんぶろぐ

ようこそ〜ごはんぶろぐへ〜！ブログを見に来てくださったご主人様、お嬢様、メイドちゃん、キッチンちゃん、その他全ての方ありがとうございますぺこり！

めいどりーみん 秋葉原 本店 で

あかるく！げんきに！愛情込めてお給仕しています！

おなかがすいている 「ごはん」です‎ ^_^

こむばむわ！きょうもおひさまでお給仕でした

ごはんちゃんじつは最近新しいことにチャレンジし始めましてなんと、ジムに通い始めました(>ㅿ<;;)

健康ももちろんですがちょっとだけ、すこしだけ、ほんの気持ちだけ、痩せたらいいなーって思っています(>ㅿ<;;)

お給仕がない日にジムに行ってみたのですがたくさんマシン？機械？があってどれを使ったらいいのか分からず…とりあえずランニングマシンとエアロバイクのってみました…！合わせて40分くらい(◜ᴗ◝ )

ネットで調べたのですが、ストレッチ→筋トレ→有酸素運動の順番がいいみたいです！初めての日はストレッチからの有酸素運動ばかりしてしまいました！！うえん！

でもその日のうちに勇気をだして筋トレの機械も触ってみました(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว筋肉痛(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว

今後も定期的に通って健康になれたらいいなと思っています(◜ᴗ◝ )ひっそりと応援してねえ(◜ᴗ◝ )

あ！でもアドバイスあればください！オススメの機械の名前とか！！お腹を引っ込めたいです！

下っ腹ね！！！協力求む…(◜ᴗ◝ )

運動だけじゃダメだ！と思ったので今日のおひるは手作りお弁当にしてみました(ᐡ ｰ̀ ̫ｰ́ ᐡ)！

これはブログに載せるつもりなかったんだけどうれれちゃんがすごい！って褒めてくれて嬉しかったので載せます(〃ω〃)ごはん実はお料理人並みに出来ます(〃ω〃)

左から、豚すき焼き風、にんじんの酢漬け、甘辛こんにゃく、甘いたまごやき、きのことほうれん草のバター醤油炒めです

タンパク質や食物繊維？なんかからだに良さそうなも食材を集めて作ってみました！

＋塩なしおにぎり2個（）

ごめんなさい

ごはんちゃんすごい！と

思ったらこのブログいいねしてください(笑)

かえりにお月のこひめちゃんとお写真撮ったよ〜！

こひめちゃん子犬みたいでかわいい(*^｡^*)

またかぶりんするといいな(*^｡^*)

ごはんがたいせつに育てる(*^｡^*)

とってあげた、はしゃいでてかわゆだった

ではまた次回！！今日も明日もアプリ開いてください！

ここまで見て下さりありがとうございました！

つぎのブログであおうね〜！ばいにゃん！ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

ごはん

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